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肾脏作为我们身体的一个主要滤器，它的主要功能是清除体内的毒素和废物，同时调节体液平衡，参与血压调控，并产生一些重要的激素。但是，当肾脏被肾癌侵袭时，所有这一切都可能被破坏。肾癌，一种原发于肾脏的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2-3%。
那么，肾癌的早期征兆是什么，我们又该如何有效预防肾癌呢？
其中，一些主要的表现包括：
1. 血尿：这是最常见也最重要的初期症状，血尿可以是肉眼可见，或者通过尿液常规检查发现。
2. 腰痛：位于腰部或侧腹的持续性疼痛，无明显的诱发因素，并且休息、按摩等不能缓解。
3. 肿块：在腹部或背部的肾脏位置可以摸到硬块，通常表明肿瘤已经相当大了。
4. 急性尿路阻塞：表现为急性肾盂肾炎的病状，包括高热、腰痛、频尿、急尿等。
5. 其他非特异性症状：包括体重下降、食欲减退、贫血、高血压、发热等。
解了肾癌的早期症状后，我们再来谈谈肾癌的预防。为预防肾癌，我们应：
1. 健康饮食：减少高脂饮食，适量摄取富含蔬菜和水果的食物。
2. 定期体检：尤其对有家族史和遗传性疾病患者，定期进行肾超声或者CT检查至关重要。
3. 避免长时间暴露于有毒物质环境：一些工业剧毒、石棉、石油产品、重金属等都可能导致肾癌。
4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒是肾癌的诱因，戒烟限酒有利于预防肾癌。
5. 运动健身：增加身体活动，保持健康体重，有助于降低肾癌的风险。
总的来说，了解肾癌的早期症状，并积极地采取预防措施，是我们远离肾癌的关键步骤。只要定期体检，保持健康生活方式，我们就可以有效地预防肾癌的发生。
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