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编前按： 70 岁的曹吾木老先生身患高血压、糖尿病等10 多种老年基础疾病，又先后患了喉癌、结肠癌和胃癌，但他在医护人员的治疗和精心照顾下，调整自己的心态，勇敢面对癌症，并总结经验与癌友们分享：对医务人员要信任和感恩、要保持良好的心态、践行健康生活方式、适当补充营养、“迈开腿”适量锻炼, 在家人、朋友、同事的支持下勇敢战胜癌症。
我是嘉兴民丰造纸厂的退休员工曹吾木，今年70 岁了，患有高血压、Ⅱ型糖尿病、双肾结石、颈椎病、动脉斑块、脑供血不足、肺炎、前列腺增生等10 多种疾病，先后做过腹股沟疝修补术及两次输尿管结石全麻下微创手术，每日同时服药8 ～ 9 种。不幸的是，我还遭遇了3种癌症。
喉癌的折磨
2008 年2 月，因声音嘶哑数月服药治疗效果不明显，我在接受了显微喉镜双声带白斑摘除手术。2009 年9 月声带白斑复发，又做了一次手术。2013 年12 月声带嘶哑第三次复发，活检发现有小灶可疑癌变， 2 个月后复查确诊为癌变，于是切除了癌变处部分器官，声带切除2/3，手术缝20 针。手术后，在创口留置了一根1 公分粗、7 公分长的不锈钢弯管，每天都要把不锈钢套管的内管拔出来放进消毒锅沸水消毒20 分钟消毒，并用80％以上浓度的酒精棉球在头颈部不锈钢套
管外端的四周皮肤严格消毒。因为不锈钢套管是用绑带固定在脖子上，它会随着脖子的移动而移动，插管刺激就会疼痛难忍，并引起强烈呛咳，整个人都会颤抖，根本无法躺下，30 多天只能坐在沙发上或坐在躺椅上，基本无法入睡，甚至可以用生不如死这四个字来形容。因此，我快速消瘦下来，体重急速下降，从手术前的135 斤快速下降到105 斤。我还要重新学习饮食和发声。在医务人员的指导和培训下，我调整好心情，通过自己的实践、体会和调整，慢慢掌握和改善了这些技能，体重体力随之明显好转。
我体会到低头趴下喝水样子虽不好看，但非常有效，所以在第一时间告诉了我的主刀医生，向与我同样半喉切除的病友分享自己的经验。通过喝水这件事，使我悟出一个道理：只要敢有奇思妙想，人生就有无限可能；只有真正热爱生活的人，总能让生活开出花来。
与结肠癌和胃癌的生死较量
命运从来不是一帆风顺的。因大便表面粘血经肠镜检查肠道有多枚息肉，2019 年1 月20 日至1 月26 日我在嘉兴二院住院6 天接受手术治疗，病理切片诊断结肠癌。
祸不单行，结肠癌术后刚出院不到一个月，我又腹痛难忍，于2019 年2 月20 日经电子胃镜检查发现胃癌晚期，病理活检诊断腺癌。住院后，由于我患有高血压、糖尿病等10 多种老年基础病，且又因喉癌手术声带被切除了2/3 留下了严重发音与吞咽后遗症，为防止手术过程中麻醉、插管时发生意外风险，医生为我做了喉部喉镜和喉部增强CT 检查，检查结果与5 个月前结果有差异，所以又进一步请专科医院的专家会诊。后来我在专科医院就诊，看诊的刘医生认真看了我以前的检查结果，耐心地听取了我对整个病情病史的叙述，并对我提出的疑虑也一一给予耐心的回复和解释，进一步增强了我战胜晚期胃癌的信心。3 月8 日我接受了手术治疗，术中切除了2/3 的胃。由于我是喉癌术后患者，术后咳痰对我来说很困难，也给我带来了巨大痛苦。在医护人员的细心照料下，我恢复得很快，7 天后就出院回家了。之后遵医嘱完成了7 次化疗。前三次化疗期间反应很大，我出现了恶心呕吐、腹痛难忍、腹泻、难以进食等症状，而且浑身无力、双脚浮肿，根本走不了路。去医院就诊只有200 米的距离，但我要休息2 ～ 3 次才能走完，我有生以来真正体会到了什么叫寸步难行。体重也从胃癌手术前的110 斤左右降至80 斤。后来，医生根据我的情况及时调整了化疗方案和用药剂量，随后的4 程化疗都比较顺利。
抗癌过程中的感悟
在对喉癌、肠癌和胃癌的诊治过程中，我有很多感悟，希望与广大癌友分享：
对医务人员要信任和感恩。在癌症的治疗中我完全相信为我诊治的医生，尤其是为我做胃癌手术的刘医生，我把自己的生命完全托付给他，他也用百分之百的责任心和高精的技术与我一起共渡了难关。医生和病人一条战壕里的战友，齐心合力才能战胜癌症这个共同的敌人。还有两位专家也让我深受感动，其中一位己80 岁高龄，在我喉癌手术的前一天傍晚，她们刚从手术室出来就急忙来到我的病房，要带我到门诊喉镜检查室再进行一次术前复查，为了确保是在第二天手术中既能彻底切除癌症细胞又能最大限度保留我的发声功能。
良好的心态对治疗康复极为重要。心态的好坏在抗癌过程中意义重大。如果患者充满战胜癌症的信心，积极与癌症作斗争，生存率就会远远高于那些精神崩溃、对生活失去信心的癌症患者。日本医学家提出患者充分认识自己的病情并主动采取积极的态度去对抗癌症，可使大脑皮层兴奋，而这种兴奋可以有效地刺激大脑下部和激素分泌有关的脑垂体兴奋，从而使机体的免疫能力不断得到增强，达到治疗目的。我在刘医生的鼓励下，决定把自己的抗癌经历写下来，希望有需要的人看了之后可以拾起勇气，去勇敢面对自己的人生。
践行健康生活方式极为重要。根据有关部门数据统计显示，将近3/5 的癌症都可以通过减少可控危险因素来降低死亡率。这些可控的危险因素极大一部分和生活方式、饮食习惯、环境影响等有关，比如吸烟、酗酒、缺乏运动、肥胖、精神因素等。所以，想要对抗癌症，除了良好的心态，还要纠正不良饮食与生活习惯， “迈开腿”，积极锻炼运动，坚持健康生活方式。需要说明的是，癌友们锻炼运动要因人而异，量力而行，切不可急于求成。
补充营养对术前准备及术后康复很重要。抗癌过程中我深刻体会到，手术前饮食调养和手术后营养干预十分重要，抗肿瘤与营养应同步跟进。营养的缺乏将会严重影响手术的成功率和术后的康复。老年人更要“管住嘴”，切忌猛吃海喝，也要正确理解低盐低脂原则。
社会支持系统对癌症的康复有着至关重要的作用。我患病后家人、朋友、同事和领导都给予了关心理解、和支持，让我倍感温暖，也更有信心去战胜癌症。
健康是一种责任，它不只是自己一个人的，还是是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的，所以一定要维护好自己的健康。尤其当自己得了癌症这种要命的疾病后，一定要信任医生，摆正心态积极治疗，适当补充营养，“迈开腿”适量锻炼，在家人、朋友、同事等支持下勇敢战胜癌症。
（来源：上海市抗癌协会）
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